LEVEL 1 — FOUNDATION GOALKEEPER

ELITE GOALKEEPER PATHWAY

LEVEL 1 — FOUNDATION GOALKEEPER

Petra Elite Development

Menjadi Penjaga Gawang adalalah pilihan posisi bermain yang krusial. Sejak pertama kali berlatih, kamu sudah mendapatkan tanggung jawab menjaga posisi dengan optimal. Pada Level ini, kamu akan belajar dasar bermain sebagai goalkeeper modern, posisi tubuh dasar, teknik handling, movement goalkeeper, dan membangun mental percaya diri sebagai penjaga gawang.

 

Tujuan utama level ini adalah untuk membangun fondasi goalkeeper yang tenang, aktif, dan disiplin.

TARGET YANG HARUS KAMU KUASAI Setelah menyelesaikan level ini, kamu harus mampu:

• memahami posisi dasar goalkeeper,
• melakukan handling sederhana,
• bergerak dengan balance,
• melakukan save dasar,
• dan lebih percaya diri menjaga gawang.

STRUCTURE LEVEL

MODULE 1

GOALKEEPER STANCE & HANDLING FOUNDATION

MODULE 2

FOOTWORK & BASIC SAVING

MODULE 3

REACTION & 1v1 GOALKEEPING

MODULE 4

MATCH APPLICATION FOR GOALKEEPER

FINAL LEVEL TEST

FOUNDATION GOALKEEPER ASSESSMENT

 

MODULE 1

GOALKEEPER STANCE & HANDLING FOUNDATION

TUJUAN MODUL

Pada module ini, kamu akan belajar:

• posisi dasar goalkeeper,
• teknik tangan dasar,
• bagaimana menangkap bola,
• dan bagaimana siap menghadapi shooting.

Tujuan utama module ini:

membuatmu nyaman dan stabil sebagai goalkeeper.

GAME UNDERSTANDING

1. GOALKEEPER HARUS SELALU SIAP

Kesalahan goalkeeper muda:

• berdiri terlalu tegak,
• terlambat bereaksi,
• posisi tubuh tidak siap.

Goalkeeper modern:

selalu dalam posisi siap bergerak.

TARGET Belajar:

• posisi siap,
• balance tubuh,
• dan fokus terhadap bola.

2. TANGAN ADALAH ALAT UTAMA GOALKEEPER

Handling yang baik:

• membuat save lebih aman,
• mengurangi rebound,
• dan meningkatkan kontrol.

 

KUNCI PENTING

Saat menangkap bola:

• lihat bola sampai masuk tangan,
• gunakan kedua tangan,
• dan stabilkan tubuh.

 

SKILL DEVELOPMENT…

DRILL 1…

GOALKEEPER READY STANCE…