About Course
Dari Level ini, kamu akan dituntun belajar dasar bermain sebagai modern fullback, bagaimana bertahan dan menyerang dari sisi lapangan, bagaimana support permainan, bagaimana movement overlap, dan bagaimana membangun stamina serta agresivitas bermain.
Tujuan utama level ini:
membangun fondasi fullback modern yang aktif, cepat, dan cerdas bermain.
TARGET YANG HARUS KAMU KUASAI
Setelah menyelesaikan level ini, kamu harus mampu:
- memahami peran fullback modern,
- melakukan movement support,
- bertahan dasar 1v1,
- melakukan overlap sederhana,
- dan bermain aktif sepanjang permainan.
STRUCTURE LEVEL
MODULE 1
BODY POSITION & DEFENSIVE FOUNDATION
MODULE 2
SUPPORT PLAY & OVERLAP MOVEMENT
MODULE 3
1v1 DEFENDING & RECOVERY RUN
MODULE 4
MATCH APPLICATION FOR FULLBACK
FINAL LEVEL TEST
FOUNDATION MODERN FULLBACK ASSESSMENT
MODULE 1
BODY POSITION & DEFENSIVE FOUNDATION
TUJUAN MODUL
Pada module ini, kamu akan belajar:
- posisi tubuh saat bertahan,
- movement dasar fullback,
- bagaimana menghadapi winger,
- dan bagaimana tetap seimbang saat duel.
Hingga akan membuatmu lebih siap bertahan sebagai fullback modern.
GAME UNDERSTANDING
- FULLBACK HARUS SIAP BERTAHAN DAN MENYERANG
Fullback modern:
bukan hanya pemain bertahan, tetapi juga bagian penting dalam serangan.
Namun dasar pertama fullback tetap bertahan dengan baik.
TARGET Belajar:
- posisi tubuh,
- jarak dengan lawan,
- dan timing bertahan.
- JANGAN TERLALU MUDAH MENYERANG BOLA
Kesalahan fullback muda:
- terlalu cepat tackle,
- mudah dilewati lawan.
Fullback modern Harus sabar dan mengarahkan lawan.
KUNCI PENTING Saat bertahan:
- Posisi berdiri dengan tubuh sedikit menutup arah gerak maju lawan,
- lutut aktif (tungkai bagian bawah) tidak statis,
- jangan berdiri terlalu tegak (sedikit menunduk)
SKILL DEVELOPMENT…..
DRILL 1……..
DEFENSIVE BODY POSITION……..
Student Ratings & Reviews
